Жизнь - инструкция по применению

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки - они станут труднее. Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. Боль - это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то лучше, чем много ничего.

7. Нет места лучше чем "здесь". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".

8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь, сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе. Следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь - это посмотреть на то, что ты уже имеешь.

11. В определении "правильного" и "неправильного", мораль – плохой помощник. Делай лучшее из возможного.

12. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать - смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

13. Ты забудешь обо всем этом.

14. Ты можешь вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.

Записки миллионера

Толстой в 18 лет сформулировал для себя свой жизненный манифест. Эти «правила для развития воли, деятельности, памяти и умственных способностей», направленные также на обуздание чувств самолюбия и корысти, достаточно универсальны, и оттого не теряют актуальности.
— Каждое утро назначай себе все, что ты должен сделать в течение дня, и исполняй все назначенное.
— Спи как можно меньше.
— Все телесные неприятности переноси, не выражая их наружно.
— Ежели ты начал какое бы то ни было дело, то не бросай его, не окончив.
— Не заботься об одобрении людей, которых ты или не знаешь, или презираешь.
— Повторяй вечером все то, что ты узнал в продолжение дня. Каждую неделю, каждый месяц и каждый год экзаменуй себя во всем том, чем занимался, ежели же найдешь, что забыл, то начинай сначала.
— Не переменяй образа жизни, ежели бы даже ты сделался в десять раз богаче.
— Не позволяй себе расходов, делаемых для тщеславия.
— Всякое приращение к твоему имению употребляй не для себя, а для общества.
— Придумывай себе как можно больше занятий.
— Не требуй помощников в том деле, которое ты можешь кончить один.
— Чем хуже положение, тем более усиливай деятельность.
— Довольствуйся настоящим.
— Ищи случаев сделать добро.
— Стараться сделать приятной жизнь людей, связанных с тобой.

Сколько же еще столетий копить нам знания, прежде чем мы научимся понимать самое простое.

Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.

Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.

Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.

Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе .

Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.

Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.

Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.

Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.

Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.

Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.

Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.

Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.

Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения .

Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.

Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.

Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.

Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать .

Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.

Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному .

Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха .

Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.

Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы .

Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

18 шагов к улучшению жизни

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Правила успешного человека

Первое правило успешного человека:
верить в себя, искренне и глубоко. Окружающие могут в открытую осуждать вас или даже смеяться, но вы должны продолжать верить в себя. Это, пожалуй, главный принцип. Не бойтесь говорить сами себе: «Я все смогу», «Мне все подвластно», «Я без труда одолею препятствия». Что бы ни говорили, но самонастрой – великая вещь. С достаточной уверенностью можно не просто стать успешным человеком, а свернуть горы. Здраво оцените свои достоинства и недостатки, последние попытайтесь либо исправить, либо превратить в достоинства. Таким образом, вы станете уверенным в себе и сможете без труда сказать, что уважаете сами себя. Похвастаться этим может далеко не каждый.

Второе правило успешного человека:
никогда не сдаваться
. Если вы поставили перед собой цель, захотели исполнить мечту, которая всегда казалась неосуществимой, то ни в коем случае не стоит отказываться от нее. Если вас поддерживают окружающие – это замечательно. Если нет, то вспомните, что теперь вы верите в себя, поэтому продолжаете уверенно, без страха двигаться по своему пути. Порой действительно в жизни случаются события, заставляющие огорчаться, а то и вовсе выбивающие из колеи. Если вам совсем трудно – возьмите передышку, небольшую паузу. Но не сдавайтесь, не покончив с делом окончательно.

Третье правило успешного человека:
мыслить соразмерно возможностям. Конечно, высокая цель, требующая огромного количества усилий – это, с одной стороны, великолепно, но с другой – даже если вы сами понимаете, что это несбыточная мечта, то не стоит упрямиться. Измените ее в сторону плана, который гораздо более реально исполнить. Не стоит кидаться на неисполнимое – вы потратите множество сил и энергии, которые можно было направить в более продуктивное русло. К тому же это может подорвать вашу уверенность в себе, а это и вовсе незачем.

Четвертое правило успешного человека:
не бояться высказывать свое мнение. Поверьте, никто не любит людей, не могущих высказать свою точку зрения или мечущихся «от лагеря к лагерю» и выискивающих более выгодную позицию. Конечно, порой и правда полезнее прислушаться к тому, что говорят другие. Но примите это во внимание исключительно как совет, пожелание, а не указание к действию. Любое мнение, пусть и ошибочное, но ваше собственное, покажет вас как человека думающего и творческого.

Пятое правило успешного человека:
мыслить разносторонне. На пути к успеху нельзя придерживаться только одного плана действий. Следует тщательно продумывать все возможные варианты развития событий. Абсолютно исключить риск ошибки все-таки невозможно, но существенно снизить его – всегда пожалуйста. Кроме того, это научит вас просчитывать события вплоть до мельчайших деталей. Тогда вы сможете встретить будущее во всеоружии.

Шестое правило успешного человека:
не лениться. Успешный человек никогда не скажет себе: «Это я оставлю на потом», «Ну, это доделывать необязательно», «Это можно и пропустить». Концентрируйтесь на предмете работы на все сто процентов. Это научит вас работать эффективно и заметно повысит производительность труда. Выкладываться до изнеможения тоже не стоит – когда-нибудь это приведет к срыву. В работе, как и в отдыхе, необходимо знать меру.

Седьмое правило успешного человека:
думать и действовать самостоятельно. Как уже было сказано выше, чужие оценки события, чужие мнения и точки зрения можно принять, к ним можно прислушаться, использовать в качестве советов и указаний для последующих действий. Но никогда не забывайте прибегнуть к помощи собственного разума. Если вы ошибетесь – это совсем не страшно. Опыт – вещь бесценная. Совершив одну ошибку, вы задумаетесь над подобной ситуацией в будущем и вполне сможете ее избежать.
Верь в мечту......

Не предавай свою мечту!

Он хотел стать музыкантом, а вместо этого выращивает на жопе офисные пролежни.
Она хотела стать актрисой, но научилась лишь имитировать оргазм, а все сцены и спектакли
отыгрывает на кухне.
Нет, я не могу. Я же работаю каждый день до 6. Как же я с работы уйду?"
Когда позвонил своему товарищу и услышал от него такие слова, то понял – он сдулся. А ведь когда-то давно мы говорили о больших планах и мечтах…
Где они, твои мечты? Почему ты их предал, а?
Да ладно, все понятно. Не ты один – все так живут. Выйди в полдевятого утра на Артема в Киеве и посмотри в окна маршруток. Там сидят дизайнеры, летчики, музыканты…которые никогда ими не станут. Это фактически мертвые люди. О чем с ними говорить? О том, как в пятницу, наконец-то они пойдут нажрутся и кого-то трахнут?
Безусловно у тебя была причина предать свою мечту.
Нужны деньги, чтобы прокормить семью. Нужна стабильность, чтобы не нервничать. Нужен статус, чтобы кичиться перед друзьями.
Поздравляю тебя, старший помощник младшего директора ничего не значащей компании! Вот твой статус, стабильность и деньги! И дальше будет еще больше – только беги туда, куда тебе указывают и улыбайся старшим.
А ты задумывался о цене?
Ну да, о цене, которую ты платишь каждый день за свою стабильность, статус и деньги.
А ведь это даже не время. Точнее, не только.
Ты ведь отдаешь часть себя, каждый день. По чуть-чуть...
Ты делаешь те вещи, которые не совсем хочешь делать. Соглашаешься на то, что тебе не
совсем подходит.
Ты каждый день потихоньку предаешь себя.
И смотри что особенно страшно. Если бы тебя все жестко не устраивало, ты бы естественно
взбунтовался "Да как же так", хлопнул дверью и пошел.
А так тебя почти все устраивает. Ты отдаешь себя такими маленькими кусочками, что даже
не замечаешь. Потихоньку, плавно. Так действует раковая опухоль. Потихоньку. А потом
сразу – поздно. И что в итоге? Треть жизни на сон, Треть на жрать-срать-ржать, И треть – на ненависть к любимой работе. Ты мог заниматься чем-то настоящим, понимаешь? Но что стало с твоей мечтой? И я знаю, от чего тебе бывает страшно. У тебя в голове появляются правильные вопросы: - А вдруг я шел все это время не туда?
- А вдруг я все время ошибался? А вдруг?
Но ты их отметаешь, потому что тебе страшно. Страшно сказать самому себе, что ты все это время шел не туда.
Гораздо проще убедить себя, что эта каждодневная размазня и есть то, что ты хочешь, нежели найти смелость.
Смелым быть больно. Смелым быть стыдно. Смелым быть опасно. Для этого нужно выйти из домика.
И чем больше квадратов в твоей квартире и дороже стоит СТО твоей машины, тем сложней.
Время от времени жизнь подкидывает тебе ситуации, когда все у тебя разваливается и можно начать снова. Когда ты голый и потерял дорогу, можно идти куда угодно и все начать сначала – это легко. Но если бы ты это смог увидеть из-за пелены горестных слез!
А что там, за стеной?
Никакой стабильности. Никакой уверенности. Тебе никто не говорит, что нужно делать, и это – поверь – очень тяжело.
Некуда приходить за зарплатой.
Все твои родственники покрутят пальцем у виска. Даже твоя жена (муж) тебя не поймет. Ты будешь сомневаться каждый день. Ты начинаешь чувствовать что не нужен никому (и это правда). И когда у тебя полная жопа и ты смотришь через окна на довольных и стабильных офисных сотрудников на какую-то долю секунды тебе захочется обратно…
Однако, если ты не слабак, наступит тот момент, когда получится. Когда ты достигнешь именно того, чего хотел много лет, что видел в своих снах. В этот момент ты поймешь, что ты на этой Земле не просто так.
В этот момент ты будешь полностью счастлив. В первый раз в своей жизни. И кто-то маленький внутри тебя, в смешной панамочке, с плюшевым мишкой в руках, улыбнется тебе и скажет "Спасибо за то, что не предал мою мечту!"
И напоследок совет: никогда не слушай советы тех людей, которые живут не так, как ты мечтаешь жить.
Из недр интернета

СКАЖИ СЕБЕ: «ВСЕ СУПЕР!»

Научись говорить : « Все супер!»,что бы с тобой ни происходило. Мы не знаем до конца все варианты будущего. Так прими настоящее с радостью. Завтра возможно не будет. Зачем жеусложнять и без того непростую жизнь?

Однажды, встав с постели, скажи : «Как хорошо, что наступил новый день! Ура!»Порадуйся себе, погоде, какой бы она ни была, найди что-то хорошее в дожде, снеге и преувеличь это хорошее втрое, в тридцать раз, в триста тысяч раз!

Я повторяюсь? Ах, тебе новизну подавай? Ты ешь хлеб каждый день, видишь восход солнца и закаты, луну и звезды каждую ночь – и они не стали от этого хуже, не так ли?

За завтраком обязательно скажи себе: «Все супер!»-вслух! Если не только говорить это вслух, но и подкреплять положительной эмоцией, то это войдет в привычку (посеешь привычку- пожнешь характер, посеешь характер- пожнешь судьбу) и жизнь, действительно, станет лучше.

Помни: тебе за скуку, страдания и депрессию орден не дадут…

А еще нужно чаще говорить «да», чем «нет». Исследования медиков показали, что человек, который чаще говорит «нет», более подвержен обострению хронических заболеваний, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердца и печени.

Усвоил? МОЛОДЕЦ!