Делайте когда вы находитесь в ожидании: сидите в туалете, стоите в очереди, чистите зубы, едете в транспорте, в общем всегда когда нечем заняться.
Что надо делать.
Найдите в хорошо знакомой обстановке то, чего вы раньше не видели. Это нужно сделать за 1-2 мин.
Вначале это будут вещи на которые вы просто не обращали внимания. Неровности, трещины, наклейки и надписи в метро, новые люди и предметы, необычная одежда, узор обоев, цвет стен, форма ламп, и т. д. Вот я вчера заметил капельку краски слегка выглядывающую из-под розетки.
Уделите 1 мин. в день что бы увидеть новое.
Для постоянных тренировок я предлагаю три способа: анализ, рентген и синтез. Анализ больше подходит для людей с техническим складом ума и логическим мышлением. Синтез для людей творческих.
Анализ.
Расщепляйте все что видите на кусочки. Вот стена, вот балка, вот крепление, вот винтик, вот резьба на винтике,…. Ищите в целой картинке составляющие детали. Представте будто вы по кусочку разбираете окружающий вас интерьер. Не пропускайте ничего. Главное не фантазировать, а находить взглядом отдельные детали. Что бы еще усложнить можно разобрать предметы на их свойства. Вот цвет предмета, вот материал, вот фактура, вот обработка,….
Синтез.
Работайте как художник или режиссер. Соединяйте все что видите в одну картину. Смотрите как устало сидят люди в старом автобусе, освещенные из немытых окон солнечным светом, а покачивание газет совпадает с шумом проезжающих автомобилей и ритмом музыки в ваших наушниках. Создавайте историю, контекст, озвучивайте. Делайте композиции. Смотрите как в белом унитазе отражается кафельный пол и как на все на это ложится свет. Главное – это охватить взглядом как можно больше, и включить в сцену как можно больше деталей. Всего на 1 минуту. Не так уж трудно.
Рентген.
Здесь идет игра воображения. Представте что вы рентген. Вообразите, а что там под видимой оболочкой. Людям с техническими задатками надо представлять что на самом деле находиться за поверхностью. Представьте как расположены доски и где находятся болты, какова толщина стен, что одето под кофтой у девушки напротив или что скрывается под корпусом вашего телефона. Людям творческим нужно делать все тоже самое +немного фантазии. Придумайте все что угодно. Пусть девушка напротив носит под кофтой кольчугу, за стенами туалета простираются дикие джунгли, а ваша рука на самом деле механизм из шестеренок и проводов. Не так уж сложно и всего 1 минуту.
Эти простые упражнения позволяют вырваться из рамок обыденного восприятия и взглянуть на все свежим взглядом.
Что надо делать.
Найдите в хорошо знакомой обстановке то, чего вы раньше не видели. Это нужно сделать за 1-2 мин.
Вначале это будут вещи на которые вы просто не обращали внимания. Неровности, трещины, наклейки и надписи в метро, новые люди и предметы, необычная одежда, узор обоев, цвет стен, форма ламп, и т. д. Вот я вчера заметил капельку краски слегка выглядывающую из-под розетки.
Уделите 1 мин. в день что бы увидеть новое.
Для постоянных тренировок я предлагаю три способа: анализ, рентген и синтез. Анализ больше подходит для людей с техническим складом ума и логическим мышлением. Синтез для людей творческих.
Анализ.
Расщепляйте все что видите на кусочки. Вот стена, вот балка, вот крепление, вот винтик, вот резьба на винтике,…. Ищите в целой картинке составляющие детали. Представте будто вы по кусочку разбираете окружающий вас интерьер. Не пропускайте ничего. Главное не фантазировать, а находить взглядом отдельные детали. Что бы еще усложнить можно разобрать предметы на их свойства. Вот цвет предмета, вот материал, вот фактура, вот обработка,….
Синтез.
Работайте как художник или режиссер. Соединяйте все что видите в одну картину. Смотрите как устало сидят люди в старом автобусе, освещенные из немытых окон солнечным светом, а покачивание газет совпадает с шумом проезжающих автомобилей и ритмом музыки в ваших наушниках. Создавайте историю, контекст, озвучивайте. Делайте композиции. Смотрите как в белом унитазе отражается кафельный пол и как на все на это ложится свет. Главное – это охватить взглядом как можно больше, и включить в сцену как можно больше деталей. Всего на 1 минуту. Не так уж трудно.
Рентген.
Здесь идет игра воображения. Представте что вы рентген. Вообразите, а что там под видимой оболочкой. Людям с техническими задатками надо представлять что на самом деле находиться за поверхностью. Представьте как расположены доски и где находятся болты, какова толщина стен, что одето под кофтой у девушки напротив или что скрывается под корпусом вашего телефона. Людям творческим нужно делать все тоже самое +немного фантазии. Придумайте все что угодно. Пусть девушка напротив носит под кофтой кольчугу, за стенами туалета простираются дикие джунгли, а ваша рука на самом деле механизм из шестеренок и проводов. Не так уж сложно и всего 1 минуту.
Эти простые упражнения позволяют вырваться из рамок обыденного восприятия и взглянуть на все свежим взглядом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий